Una porción es una cucharita dosificadora al ras.
- Adolescentes y adultos: Tomar una porción por día o el equivalente al hierro elemental que te haya recetado un médico. para entender lo que es el hierro elemental lee el párrafo de mas abajo.
- Niños: La mitad de la cucharita dosificadora al ras.
- Tengo Anemia: Si tienes déficit severas o anemia toma las porciones que te indicó un especialista o su equivalente a hierro elemental en este suplemento.



